女人经期

清晨最不该吃哪些食物-华体会手机版

2021-02-05 03:36

一、咎喝大量冰凉的饮料:温度相差太大不会反感性刺激胃肠道,造成突发性挛缩。

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华体会手机版  二、咎空腹吃香蕉:香蕉中除了所含助眠的钾,还所含大量的镁元素,若空腹食用,不会使血液中的含镁量急遽增高,而镁是影响心脏功能的脆弱元素之一。

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  三、咎空腹吃菠萝:菠萝里所含强劲酵素,空腹吃不会伤胃,其营养成分必需在吃完饭后才能更佳地被吸取。  【小提示】清晨也不要空腹喝醋或不吃蒜。

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空腹喝醋不会造成胃酸过多而伤胃;而蒜素不会对胃黏膜、肠壁导致性刺激,引发胃痉挛。