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社交媒体能致抑郁?频繁使用,女生更易中枪…

2021-02-06 03:36

近日,英国伦敦大学学院儿童研究所和帝国理工学院医学院的研究人员在《刀》子刊《儿童与青少年身体健康》(TheLancetChildAdolescentHealth)上公开发表了一篇为题《用于社交媒体对英格兰青少年心理健康及幸福感的影响——从网络霸凌、睡眠中质量和体育锻炼等三个方面展开的横向数据二次分析》的文章。文章认为,频密用于社交媒体可能会造成青少年心理健康损毁,原因有可能是网络霸凌、睡眠不足或身体活动增加,这种现象在年长女孩身上反映得更加显著。01互联网如同新型“”各国青少年都必不可少在英国,多达90%的青少年用于互联网展开社交联络,这就引起了一种忧虑,即这种活动可能会对他们的心理健康产生危害影响。然而,这种相关性的证据并不佐证。这项新的研究的目的是更佳地解读社交媒体与青少年心理健康之间的关系。到目前为止,有数的大多数研究是横截面的,很少有横向研究实地考察社交媒体危害心理健康的潜在机制。研究人员用于了“我们的未来”这一项具备英国全国代表性的横向研究数据,对13至16岁的年轻人展开了三波调查。第一波调查始自2013年,还包括12,866名13至14岁的青少年;第二波是在2014年展开的,参与者的年龄为14至15岁(n=10,963);第三波是在2015年展开的,参与者当时的年龄为15至16岁(n=9,797)。

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在每一波调查中,参与者要报告他们用于或检查社交媒体(如脸书和推特等)的频率。“十分频密”被定义为每天采访3次或3次以上的社交媒体。在第二波和第三波调查中,研究人员分别搜集了有关这些青少年心理健康和幸福感的自我报告数据(还包括生活满意度、感觉生命是有一点的、幸福和情绪)。在第二波调查时,参与者还已完成了一份还包括12个问题的身体健康问卷(GHQ12),并填上了关于网络霸凌、睡眠中持续时间和体育活动的问题。在第三波调查时,参与者已完成了有关他们总体幸福感的问题。

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调查结果在对12,866名13至16岁的英国青少年展开的为期3年的横向研究中,对社交媒体用于十分频密的男孩的比例从第一年的34%下降到第三年的62%,女孩则从51%下降到75%。尽管十分频密地用于社交媒体对男女青少年都造成了心理伤痛,但女孩忍受的伤痛更高,这可以归咎于网络霸凌、睡眠不足和体力活动增加的中介效应(mediatingeffects)。分析结果显示,用于社交媒体的频率越高,青少年的心理伤痛程度越大,女孩展现出得最为显著。在与网际网路涉及的造成女孩心理伤痛的因素中,首先是认识到更加多的网络霸凌,其次是睡眠中质量上升,再度是体育锻炼量减少,总共占了58.2%。相比之下,频密网际网路对男孩心理的影响仅有为12.1%(如表格2右图),解释男孩的心理伤痛还不存在其他原因。02千禧一代怎么会都这样?去年12月,英国伦敦大学学院的AmandaSacker等人在《柳叶刀》子刊《EClinicalMedicine》上公开发表了一篇为题《社交媒体对青少年心理健康的影响——基于英国千禧时代研究》的文章。作者认为,用于社交媒体有可能造成抑郁症,而且女孩比男孩更加易受影响。有关心理学的文献总结指出,女性有可能更加偏向于用于社交媒体来传达情感、取得反对和强化归属感,而男性则更加偏向于用于社交媒体来超过更好的工具性目的,而非维系人际关系。因此,企图取得社会反对的青春期少女更容易受到网络霸凌。此外,女孩利用社交媒体保持人际关系也能说明为什么社交媒体使用量的减少不会影响到她们的睡眠中,因为当朋友们在晚上的任何时候发帖和/或用微信联络时,她们不会实在更加有义务及时恢复。03研究作者对结果的理解这项新的研究的主要作者是帝国理工学院医学院的DashaNicholls博士,他说道:网际网路本身会影响身体健康,但如果青少年沉溺于网络,就有可能经常出现睡眠不足、运动增加等生活作息不规律的现象,还不会沦为网络霸凌等不良信息的受害者,进而幸福感减少,导致心理问题。这一新发现意味著社交媒体对青少年心理健康的影响是间接的,而不是必要的。

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女孩对社交媒体的使用率比男孩低得多,她们用于社交媒体的方式有可能与男孩有所不同,认识到的内容和对内容的反应也有所不同。数据分析结果表明,频密用于社交媒体不太可能对青少年的心理健康产生必要的危害影响。这种危害是与观赏危害的内容或代替了身体健康的活动有关,如睡眠中或体育活动增加。因此,盲目拒绝青少年增加用于社交媒体以提高心理健康的介入措施有可能是错误的,准确的措施应该是防止网络霸凌,强化青少年应付网络霸凌的心理韧性,并保证他们睡眠中充裕和多参与体育活动。在实时公开发表的评论文章中,比利时安特卫普大学的身体健康心理学教授AnnDeSmet回应,社交媒体本身不一定是危害的。她说道:除了倡导青少年要教导身体健康的生活方式、避免网络霸凌不道德,还不应反对社交媒体在希望青少年参予社会活动等方面充分发挥大力起到。04家长和学校该怎么办?希腊雅典大学领衔的研究团队在欧洲7个国家展开了为期一年的问卷调查,受访者还包括多达1.2万名14岁至17岁的学生。调查结果表明,青少年遭遇网络霸凌的风险低很有可能与用于社交网络时间宽和网络监管水平劣这两者涉及。因此,在家庭中,家长要多留意仔细观察和必要容许孩子的网际网路活动,比如加装网络游戏以防上瘾系统,一旦找到有孩子有情绪和不道德上的变化,及时展开适当的心理介入。此外,家长还应当多取出时间与孩子交流或联合展开户外磨练,为孩子获取非常丰富多样、有益身心的社会实践中机会。在学校里,教师要提倡身体健康文明的网络文化,协助学生明白网络的利与弊,大力引领学生科学、合理、安全性地用于网络社交平台,培育他们构成准确的人生观、价值观和审美观,强化青少年对网络淫秽现象的辨识和抵挡能力。参考文献[1]DashaNichollsetal.,Rolesofcyberbullying,sleep,andphysicalactivityinmediatingthee?ectsofsocialmediause[2]AmandaSackeretal.,SocialMediaUseandAdolescentMentalHealth:FindingsFromtheUKMillenniumCohortStudy,TheLancetEClinicalMedicine,VOLUME6,P59-68,DECEMBER01,2018[3]ArtemisK.Tsitsikaetal.